DHA・EPAサプリきなりの成分とその効果を徹底検証！
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2018 06 02

きなり効果

DHA・EPAサプリきなりの成分とその効果を徹底検証！

英字の本

DHA・EPAサプリきなりに含まれる成分

きなり

  • きなりを購入したいけど、含まれる成分がどう作用するのかイマイチわからない
  • 他社のサプリメントとどう違うのか気になる

そこで、今回は「きなり」に含まれる成分について徹底的に調査し、ご購入の前に改めて考えてもらおうと思います。

DHA・EPAサプリきなりの見やすい成分表

きなりの成分含有量表示（１日の摂取目安量：４粒あたり）

成分 含有量 １日の摂取基準量
DHA 450mg 1000mg
(DHA・EPA合わせて)
EPA 50mg
クリルオイル 2.50mg 具体的な基準値は
設けていない
ナットウキナーゼ 2.50mg
ビタミンE 16.02mg 6.0mg以上
ビタミンB1 20.00mg 1.0mg以上
ビタミンB2 11.10mg 1.2mg以上
ビタミンB6 3.60mg 1.2mg以上

※日本の食事摂取基準（2015年版）より

きなりには主に上記の成分が含まれています。

さらにこれらの成分についてさらに詳しく説明していきます。

DHA・EPAサプリメントとしてのきなり

成分

DHA

DHA（ドコサヘキサエン酸）は、必須脂肪酸の１つと言われ、その言葉通り、人が生きていくうえで必要な栄養素です。DHAの主な役割としては、脳や網膜といった神経系で非常に多く利用されていて、特に記憶障害や精神障害において効果を発揮するという報告がされています。

またDHAには血小板や赤血球などの血中成分、そして血管自体を柔らかくする効果があります。これによって、滞りなく流れる血液に対して血管そして血中成分が柔軟に対応することができます。

もっと言えば、DHAを含む赤血球は自分の体よりも細い毛細血管でも、なんなくゴムボールのようにスムーズに体中を周ることができます。

血液サラサラになるように手助けをしてくれる成分、それがDHAです！

〜具体的な改善例〜

  • 動脈硬化
  • うつ病
  • アルツハイマー型認知症
  • 眼精疲労（目の疲れ）

EPA

EPA（エイコサペンタエン酸）もまた、人間の生命活動に必要な必須脂肪酸の１つです。このEPAは、血液をサラサラにしてくれる効果があり、動脈硬化の原因である血小板の凝集などの過剰な反応を抑えることがわかっています。

さらに詳しく説明すると、血小板に直接働きかけるEPA由来の成分が２種類あります。血小板を凝集させる作用があるトロンボキサン(A3)と血小板の凝集を抑制するプロスタグランジン(I3)です。

これらの成分は互いに逆の力が働いていますが、力の大きさが異なります。

プロスタグランジン(I3) ＞ トロンボキサン(A3)

つまり何が言いたいかというと…
血小板の塊（血栓）を解消してくれるということです。

その他に、さまざまな免疫や炎症、各種のアレルギーなんかにも効果がある。
それがEPAです！

〜具体的な改善例〜

  • 心筋梗塞、脳梗塞
  • 高血圧
  • 高脂血症　等
  • 花粉症
  • 各アレルギー　等
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クリルオイルのきなり

oil

クリルオイルは、DHA,EPA等のオメガ−3系必須脂肪酸やリン脂質、アスタキサンチンを多く含むヘルシーオイルのことです。これは、南極オキアミというエビによく似たプランクトンの仲間からしか抽出することができない貴重な油です。そして、赤い色をした不思議な油です。赤い理由は、アスタキサンチンという物質のためです。

アスタキサンチン

アスタキサンチンは、サケやエビ、カニ、イクラといった生き物に非常に多く含まれる赤燈色の天然色素のことです。とっても強力な抗酸化作用をもっていることで知られていて、人の体に対しては、肌のシミやしわ、そして皮膚のたるみ等の予防、防止、改善をしてくれます。この抗酸化作用は、後ほど説明するビタミンEの1000倍の効果を発揮するという実験結果も出ています。

ナットウキナーゼのきなり

natto

ナットウキナーゼ（納豆菌）は、名前の通り納豆から取り出され、あのネバネバした糸の中に多く含まれています。その一番の特徴は、すでにできてしまっている血栓を直に溶かしてくれるということです。それにより、EPAと同じように、血液をサラサラにしてくれる効果があります。

きなりの純ナットウキナーゼ

納豆には血液を固めてしまうビタミンK2も一緒に含まれています。きなりは高い技術を使ってそのビタミンK2を取り除いて、純度の高いナットウキナーゼだけを使用しています。

豊富なビタミンのきなり

vitamin

きなりには、豊富な種類のビタミンが含まれています。ビタミンもまた人が生きていくうえで非常に重要な栄養素です。

ビタミンE

ビタミンEは一般的に「若返りのビタミン」と言われるほど、老化の促進を抑えてくれる栄養素として知られています。アスタキサンチンほどではありませんが抗酸化作用があり、血液をサラサラにしたり、ホルモンの生成や分泌を促してくれます。

ビタミンB1

ビタミンB1は、炭水化物を体に必要なエネルギーに変えてくれる栄養素です。とても水分に溶けやすいビタミンで、血液がサラサラになればなるほど、いつもよりも体を元気にしてくれるという効果があります。

ビタミンB2

ビタミンB2は、体の成長に必要な栄養素として知られています。三大栄養素である炭水化物、タンパク質、脂質をエネルギーに変えてくれます。特に脂質の代謝と強い関わりを持っています。皮膚や爪、髪の再生なんかもこのビタミンB2のお仕事です。

ビタミンB6

ビタミンB6は、主にタンパク質をアミノ酸へ分解してくれる栄養素です。このアミノ酸は、皮膚や血液中のヘモグロビンなど体中の組織、また脳や内臓を作ってくれる役割を果たしてくれます。

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日清食品のサプリということもあって幅広い方からの信頼を得ているのがポイント！なおかつ、1位のきなりと同程度のお手頃価格。玉ねぎに2個分のケルセチンが配合されているので、血液サラサラ効果は間違いなし。ただ、DHA・EPAとケルセチンの2大成分で構成されているので、サプリメントでもよく知られるビタミン類やその他の成分は、別に摂取する必要があります。

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第3位　DHA＆EPA　オメガプラス

花粉症やぜんそく、アトピー性皮膚炎などのアレルギーの方にオススメです。DHA・EPA含有量はきなりよりも多い660mgですが、酸化を防ぐという点できなりより劣っているのが難点。また、DHA・EPAサプリ特有の魚臭さを感じてしまうのも難点の1つです。

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