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甘いもの好きの私のダイエット。好きなことをやめずに少しずつ痩せていく方法とは - Shapic

甘いもの好きの私のダイエット。好きなことをやめずに少しずつ痩せていく方法とは

Q置き換えダイエットを使用した商品を教えてください。
Aマイクロダイエット
Q置き換えダイエットを使用期間を教えてください。
A半年〜1年
Q置き換えダイエットで一番苦労したことを教えてください。
A甘いものをやめることができませんでした。

甘いものをやめずにダイエットするならマイクロダイエットしかない?

私は甘いものが大好きで、いつもカバンにはあめやチョコレートが入っていました。電車などに乗るとくせでついつい食べてしまっていましたが、どうしてもやめられませんでした。三食きっちり取った上でお菓子を食べるので、やはりいつもぽっちゃりしていましたね。こんな自分ではダメだと思い、甘いもの断ちをするのですが、すぐに挫折してしまっていました。

ダイエットもしなければと思うものの、とは言っても甘いものを自分に禁ずることもできず、挙げ句の果てに甘いものをやめずにダイエットするわがままな方法はないのかと考えるようになっていました(笑)。そんな時、たまたまマイクロダイエットについて友人から話を聞く機会があったんです。その友人は朝ごはんをマイクロダイエットに置き換えているとのことでした。

私もその方法をダメモトでやってみようと思いました。甘いものはやめずに、朝ごはんだけをマイクロダイエットに置き換えてみたんです。そうして1ヶ月後、体重計に乗ってみると少し痩せていることに気づきました。これはマイクロダイエットのおかげとしか考えられないと思い、しばらく続けてみると、どんどん体重は落ちて行きました。置き換えて現在で一年になりますが、7キロも落ちたんですよ!甘いものをやめずにこんなに痩せられてびっくりしています。

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