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家事・育児をしながら楽ちんダイエットができた理由とは? - Shapic

家事・育児をしながら楽ちんダイエットができた理由とは?

Q置き換えダイエットを使用した商品を教えてください。
Aマイクロダイエット
Q置き換えダイエットを使用期間を教えてください。
A3ヶ月〜半年
Q置き換えダイエットで一番苦労したことを教えてください。
A夕食を我慢すること

家事と育児に忙しい私が簡単にダイエットできたのはその手軽さ!

産後ダイエットとしてマイクロダイエットに取り組みました。

まず、朝食を置き換えることからはじめました。もともと朝の時間はバタバタとしていて忙しいですし、ゆっくりと食事を摂る時間もなかったので容易で手軽に置き換えできることが嬉しかったですね。マイクロダイエットは満腹感が思ったよりもあり、今までであれば家事や育児がひと段落した午前10時前後についついお菓子をつまんでしまっていたのですが、その必要がなくなりました。

だんだん慣れてきてから、夕食もときどき置き換えるようになりました。昼間に友達とランチにいったときや前日に食べ過ぎてしまった日の夜に置き換えることにしたのですが、夜はだいたい手の込んだ料理を作ることも多いですからついつい食べたくなってしまって、耐えることが大変でしたね。

味は、口コミでもさまざまは噂があるのですが、私はあまり味のことを考えずにシェイカーにいれて一気に飲んでいました。決して美味しくないわけではないですが、ゆっくり味わうほどには美味しいものだと思わなかったですね。

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