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むくみ体質の私の置き換えダイエット

むくみ体質のワタシが取り組んだ置き換えダイエットは

Q置き換えダイエットを使用した商品を教えてください。
Aマイクロダイエット
Q置き換えダイエットを使用期間を教えてください。
A半年〜1年
Q置き換えダイエットで一番苦労したことを教えてください。
Aむくみのせいで痩せにくかったです・・・。

むくみの原因は朝食で塩分とりすぎ?

 私は昔から体質的にむくみやすい方だったのですが、ここ最近歳をとったこともあいまってかちょっと水分を摂っただけでもむくんでしまうんです。とにかく日頃から水分を摂りすぎないように心がけてはいるのですが、夕方になったころにはもう足がパンパンになってしまうんです・・・。ダイエットもしたいと思ったのですが、それよりもこのむくみ体質をどうにか解消しないことには痩せることもできないと思っていたんです。そんな時に出会ったのがマイクロダイエットという置き換えダイエットだったんです。

 私の友人の中にもマイクロダイエットを使ってダイエットに成功した!という方を何人も知っていたので、少々高いのがずっとネックだったのですが思い切ってトライしてみることにしたんです。朝か晩か、どちらを置き換えするか悩んだのですが、出勤が早いこともあってなかなか朝ごはんを食べれていなかったので、スピーデイーにシェイクで朝食が取れる朝を選びました。

3ヶ月後くらいからむくみもマシになってきた

 始めた当初はむくみが原因なのか、なかなか痩せることができず、「朝じゃなかなか難しいかな〜」っていう風に思い出してて。正直モチベーションも落ち気味だったんですけど、3ヶ月くらい経ったころから少しずつむくみもマシになり、痩せていっていることがわかったんです!朝食をマイクロダイエットに置き換えただけでむくみまで取れて、ダイエットできるとは・・・、正直半信半疑なところもあったんですが、まさかここまでうまくいくとは思ってもいませんでした!

 後になって振り返ると、朝食の際に塩分をとりすぎてしまっていたことがむくみを助長する原因になっていたのかも・・・?とはいえ、今も少しずつではありますが痩せていっていますので、未だに朝食はマイクロダイエットと決めています!

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