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お金かけたくない主義の方注目!なかなかダイエットがうまくいかない理由 - Shapic

お金かけたくない主義の方注目!なかなかダイエットがうまくいかない理由

Q置き換えダイエットを使用した商品を教えてください。
Aマイクロダイエット
Q置き換えダイエットを使用期間を教えてください。
A1〜3ヶ月
Q置き換えダイエットで一番苦労したことを教えてください。
A私は夕食をドリンクに置き換えていたのですが、仕事帰りに友達との食事会や飲み会のつきあいが大変でした

断食・りんごダイエットは危険・・・!痩せるけどワタシに起こった体の悲劇

もともと、私はダイエットにお金をかけたくないとずっと思っていたので、マイクロダイエットにチャレンジする前は断食やウォーキングなどのお金がかからずにできるダイエットが主でした。しかし食事制限をせずにただウォーキングするだけでは、健康にはいいかもしれませんが、体重はなかなか減らず・・・。プチ断食やりんごダイエット(1日の食事を1つりんごに置き換えるというもの)は体重自体は落ちるのですが、体調が悪くなってしまいます。大幅に食事制限を行っていた時は、

  1. 髪の毛が抜ける
  2. 生理が遅れる
  3. 肌が荒れ始める

などの体の不調が次々と表れ、決して長続きするダイエットと呼べるものではありませんでした。

そんな時、2人も子供がいるのに学生時代と体型が変わらない(学生時代から痩せてた子なんです)友人に勧められたのがマイクロダイエットでした。友人は出産で入院していた際に、看護師さんからマイクロダイエットを教えてもらったと言っていました。なんでも、看護師さん曰く産後ダイエットにはピッタリなんだとか?私は産後ダイエットでもなんでもないんですけど(汗)、早速4箱注文してみたんです。

夕食を置き換えると決め、約2ヶ月分の購入です。また、4箱購入は2箱購入よりもプレゼントがありお得という考えもありました。それから2ヶ月間、朝と昼は今まで通り食べ、夕食のみマイクロダイエットのドリンクとしました。ランチにはラーメン、スパゲティーなど好きな物を食べていました。ケーキやおまんじゅうなどを食べたい時は、朝食の代わりとして食べました。初めの1ヶ月で4.5キロ、ダイエットを初めて2ヶ月後には合計7.5キロの減量に成功しました。ダイエット中の間、断食や、りんごダイエットのように体調が悪くなる事もなく、大好きな甘い物を我慢するわけでもなかったのでストレスも溜まらず、毎朝体重計に乗るのが楽しみでした。

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