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薬の副作用で太ってしまったワタシのダイエット方法 - Shapic

薬の副作用で太ってしまったワタシのダイエット方法

Q置き換えダイエットを使用した商品を教えてください。
Aマイクロ
Q置き換えダイエットを使用期間を教えてください。
A1〜3ヶ月
Q置き換えダイエットで一番苦労したことを教えてください。
A味に飽きてしまう

ハードな運動ができない中で私が選んだのは置き換えダイエットでした

持病の薬の副作用で体重が短期間で増加してしまいました。しかも、安静にしていなければならない持病のため、ハードな運動による減量は出来ませんでした。

どうしようかと思っていた時に、置き換えダイエットに出会いました。よく知られている安心して使える会社のをチョイスしました。効き目がなかったら、安いものではないしすぐやめようと思いスタート。何個か種類があるので、今日はどれにしようかと楽しみながら選べてよかったです。私は、過度の増量ではなかったので、1食置き換えダイエットを試してみました。その日の体調などで、置き換えるのをお昼か夜かは臨機応変に融通を利かせて、実施しました。始めて3日くらいでまず800グラム減。10日くらいで1,5キロ位減。順調な減り始めでした。その後2週間くらいで3キロ減、1か月後には5キロ近く減ったでしょうか。このあと少し減りどまりと味に飽きる期間が来ました。

でも、絶対痩せてかつてのようにスリムになりたかったので、味に飽きた日には少しだけ、置き換えダイエットと一緒にダイエットクッキーを食べたり目先を変えて続けました。その後3か月目には7キロ減を達成。その頃には、身体のコンディションも整い始めていたのか結局10キロ減を達成。太る前よりスリムになり、すっかりSサイズです。

あれから7年くらい経ちますが、ずっと体型は変わらずスリムのままでスタイルを褒められます。

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