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玉ねぎ+DHAサプリ生活で血液がサラサラになりました

2016 04 19

DHA血圧

玉ねぎ+DHAサプリ生活で血液がサラサラになりました

onion

きっかけは人間ドックでした。会社の健康診断で人間ドックをしに病院で採血をしたところ、結果があまりよろしくありませんでした。医師の方から「血が少しドロドロ気味だから気をつけて下さいね。」と言われました。

最初の1年間DHAサプリメントを飲み続けたが変化が表れず…

そこで血液をサラサラにする食べ物をと思い考えたら、鯖やトマトに玉ねぎくらいしか思い浮かばず、毎日トマトは別として玉ねぎや鯖は食べれないしと思っていたところ、DHAのサプリメントを飲めばよいのではないかと考えました。

1年に1回人間ドックがあるので、とにかく次の人間ドックまで毎日DHAサプリメントを飲んでみようと決めました。面倒くさがりな私でもサプリメントだったら習慣付けしていけたら結構忘れなく飲めるし、なんせ面倒くさくも感じなくなると思ったのが理由です。

DHCのDHAサプリは結構耳に入るし、CMでも宣伝してたのを見た事があるから安全かなと思いこの商品を選びました。とりあえず飲むだけではダメと思い、1年間休むことなく食事にも摂るようにしました。最初に結果を言ってしまうと、私の体にあまり変化が見られませんでした。正直私の苦労は意味がなかったと思いました。

確かにお酒を飲んでいても、あきらかに変わってきたという感じでもなかったし、人それぞれなのかなっていう思いもありましたが、かなりショックでした。1年間懸命に頑張ってきたのに何もかも覆された感じです。しかしここで諦めるのは嫌だったので、また次の人間ドックまでにもう一度改めて頑張ることに決めました。

次は面倒くさいけど玉ねぎを毎日食べようと決めました。スライスばかりじゃ飽きるので、塩コショウで炒めたり、茹でてゴマドレッシングで食べたりしました。そして新たまの季節になればスライスして食べたりもしました。

DHAサプリメントと玉ねぎを摂ることで体重も血液も良好

するとある時トイレをしたとき、玉ねぎ臭くてビックリました。体臭も玉ねぎ臭くないか心配でしたがそれは大丈夫でした。ダイエットをしていたわけではありませんが、いつものご飯やおかずに多めの玉ねぎを食べていただけなのに、体重が5キロ落ちました。1年後の人間ドックまで待てず、自分で病院に行き採血をしてもらい調べていただいたところ、なんと血液がサラサラに戻っていました。とてもうれしかったです。

私が言えることは、サプリメント等で不足しがちな栄養素を補いながらも、食事としてもしっかり噛んで食べた方がいいということです。ただサプリメントは手軽でいいと思いますが、やはり人間の基礎である「食べる」という習慣をおろそかにしては駄目なんだと学びました。玉ねぎ生活はこれからも食べ続けようと思っていますが、サプリメントも毎日欠かさず摂り続けようと思っています。

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日清食品のサプリということもあって幅広い方からの信頼を得ているのがポイント!なおかつ、1位のきなりと同程度のお手頃価格。玉ねぎに2個分のケルセチンが配合されているので、血液サラサラ効果は間違いなし。ただ、DHA・EPAとケルセチンの2大成分で構成されているので、サプリメントでもよく知られるビタミン類やその他の成分は、別に摂取する必要があります。

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花粉症やぜんそく、アトピー性皮膚炎などのアレルギーの方にオススメです。DHA・EPA含有量はきなりよりも多い660mgですが、酸化を防ぐという点できなりより劣っているのが難点。また、DHA・EPAサプリ特有の魚臭さを感じてしまうのも難点の1つです。

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