高血圧の体にDHA・EPAと少しの気遣い - Shapic

2016 04 19

DHA血圧

高血圧の体にDHA・EPAと少しの気遣い

血圧計3

血圧が高いことを知ったのは40代後半でした。毎日の晩酌と、天ぷらが大好きな私は、仕事での飲み会、子供の学校の集まりにも顔を出し、反省会は出席していました。毎週のように大きな飲み会が続き、妻は心配しましたが、自分は全く気になりませんでした。その頃です。会社から先日の健康診断の結果が配布されました。結果は高血圧でした。

周りに内緒でDHA・EPAを飲み始めました

高血圧という言葉に遺伝かな?と思う程度で、自宅に帰ると妻に、「高血圧の薬飲むの?飲み始めたら死ぬまで続くんだよ?」と脅されました。もう一度よく見ると、血圧は高い方が150でした。妻に言わせると立派な高血圧だそうです。その時に思い出したのが、「高血圧の方の入れる保険はない」という言葉でした。健康ではない人というイメージが重く感じられました。

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がっかりしていると、妻がサプリメントを飲んでみることを勧めてくれました。CMでよく見るサントリーのDHA&EPAです。必死で毎日欠かさず飲み続けました。運動はしたくなかったのですが、自分でも何か始めなければという気持ちから通勤の際に早歩き、階段使用、缶コーヒーをブラックにするなど、小さい努力をしてみました。友人には高血圧のことは隠しました。これまでの付き合いがなくなってしまうのは寂しいです。妻も付き合いはいいけれど、あまり遅くまで飲まないようにと言ってくれました。

DHA・EPAは体だけでなく心にも!?

ほぼサプリメントに頼りっきりの私でしたが、階段使用も息切れしなくなり、身体の軽さを感じました。娘には「お父さん、最近臭くないね」と言われ、物凄い体臭があったこと、それがなくなったことを知りました。DHA&EPAは体臭にまで効果が表れ、予想外の効果にびっくりしました。

調子に乗ってきた私は、「血圧の高い人のための」と書かれた食品を選んでみたり、テレビの健康番組を見るようになりました。今まで気付かないで食べていたものが、本当は血液をドロドロにしていく原因だったこともわかりました。先日デパートで、無料の血圧診断がありました。自信を持って計測すると、上が128まで下がっていました。大喜びです。

外食する時は天丼か天ざると決まっていましたが、最近は海鮮丼もおいしいと感じるようになりました。お刺身の盛り合わせをよく購入するようになり、日頃から魚を食べるように気を付けています。私にとってこのサプリメントは、健康の大切さを改めて気付かせてくれたものでした。これからも、このサプリメントを信じて飲み続けていこうと思っています。

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日清食品のサプリということもあって幅広い方からの信頼を得ているのがポイント!なおかつ、1位のきなりと同程度のお手頃価格。玉ねぎに2個分のケルセチンが配合されているので、血液サラサラ効果は間違いなし。ただ、DHA・EPAとケルセチンの2大成分で構成されているので、サプリメントでもよく知られるビタミン類やその他の成分は、別に摂取する必要があります。

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花粉症やぜんそく、アトピー性皮膚炎などのアレルギーの方にオススメです。DHA・EPA含有量はきなりよりも多い660mgですが、酸化を防ぐという点できなりより劣っているのが難点。また、DHA・EPAサプリ特有の魚臭さを感じてしまうのも難点の1つです。

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